Nous croyons que prendre le repas du soir en famille est un moment important qui permet à tous d'en apprendre un peu plus sur chacun. Toutefois, nous comprenons que le rythme de vie trépidant peut parfois faire en sorte que l'heure du repas soit exécutée au pas de course. Pourquoi ne pas impliquer toute la famille lors de la préparation du repas? Les enfants peuvent collaborer! En leur attribuant de petites tâches comme laver les légumes, vous passerez du temps de qualité, ensemble, dans la cuisine. N'oubliez pas non plus les tout-petits, ils adoreront effeuiller la laitue pour faire la salade (et leur efficacité vous surprendra). Entretenez une conversation amusante et motivante, puis les préparations de repas deviendront des moments de réjouissance!

Nous savons tous que nous devrions tous mieux manger, mais il est plus simple de le dire que de le faire. De nombreux éléments nutritifs se perdent lors de la cuisson de la plupart des légumes. En plus d'être délicieuses, les salades constituent la façon idéale de manger toute une variété de légumes crus. Pour varier, essayez d'ajouter les légumes préférés de la famille à la salade. Les préparations à salade Et Tu sont offertes dans une gamme complète de saveurs différentes, il est donc fort probable que l'une d'entre elles s'harmonise parfaitement au menu du repas de ce soir!